|
Упс
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 166,16g | Kolh.: 96,64g.
Frukost: Сыр Российский, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Салат Оливье, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Конфета, Свиные Ребрышки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|