Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
132,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 62,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1720 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 169,71g | Kolh.: 200,66g.
Frukost: Окей Хлопья Гречневые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Vитамин Карибская Смесь. Middag: Мираторг Фарш из Телятины, Окей Макаронные Изделия Спагетти. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|