|
I broke my 8 day fast this evening.
|
93,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
339 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 18,57g | Kolh.: 6,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Dole Classic Iceberg Salad, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Eight days. Nice. Hope you get the result and benefits you were going for
08 jan 19 av medlem: liv001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|