|
生理期D3
只掉0.2...一樣有💩啊
好難過😭
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1250 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 37,06g | Kolh.: 88,87g.
Frukost: 六花亭餅乾, 奇異果, 統一 杏仁茶. Lunch: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 墨西哥玉米夾餅（加牛肉，芝士及生菜）. Middag: 六花亭餅乾, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 萵苣, 蝦肉春卷, 冬瓜排骨湯, 菠菜. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|