Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 88,69g | Kolh.: 66,25g.
Frukost: Арахисовая Паста 08.12.18, Помидоры, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кокос. Lunch: Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Молочный Край Ряженка, Феникс Творог 5%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Молочный Край Ряженка, Alti Сыр Бри Трюфель, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. Snacks/Annat: Молочный Край Ряженка, Морковь, Помидоры, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Сыры Алтая Сыр Фермерский Легкий 25%, Миндаль, Hochland Сыр Творожный Cremette, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|