Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
111,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
417 kcal
|
Fett: 9,54g | Prot: 56,50g | Kolh.: 16,96g.
Frukost: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex. Lunch: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Middag: Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Snacks/Annat: Food Lion Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|