Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1062 kcal
|
Fett: 29,45g | Prot: 71,22g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Zucker, Latte Macchiato. Lunch: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Maggi Puten-Wok. Middag: Herta Finesse Putenbrust, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Snacks/Annat: Edeka Mangosaft, Clementinen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|