Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1306 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 47,02g | Kolh.: 151,82g.
Frukost: Café con Leche, Plátano, Granvita Granola, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Lunch: Alpura Crema Reducida en Grasa, Sanissimo Salmas (Paquete), Guiso de Acelgas. Middag: Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Pico de Gallo, Mandarinas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SailorPunk 's vikthistorik
|