Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
672 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 30,85g | Kolh.: 79,01g.
Lunch: 3 Corações Cappuccino Diet, Leite, Banana Nanica, Ovo Mexido, Di Napoli Especial Pão Integral. Snacks/Annat: Club Social Integral. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatiOliveiraDias 's vikthistorik
|