Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 77,46g | Prot: 53,42g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Queso Añejo, Café Gold Café Primera Selección, Acuenta Aceite Vegetal, Huevo Revuelto. Lunch: Pepino (Pelado), Croquetas de Atún. Middag: Queso de Cabra, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Don Juan Pepinillos Dill, Don Juan Aceitunas Azapa Amarga Natural, Aceitunas Verdes, Lider Salame Ahumado, Torta Tres Leches. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MeryCarmen 's vikthistorik
|