Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
155,4 kg
Tappat hittills: 63,2 kg.
Kvarvarande: 53,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 47,51g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Tomato Juice, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Loin (Country-Style Ribs) . mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|