Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
454 kcal
|
Fett: 9,83g | Prot: 13,02g | Kolh.: 83,01g.
Middag: Блины на Молоке, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_V_a_l_e_r_i_y_a__ 's vikthistorik
|