Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 121,41g | Prot: 50,80g | Kolh.: 11,98g.
Frukost: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Middag: Sweet Onions, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Extra Virgin Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Publix feta cheese Traditional Block, Celery, Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|