Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1944 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 108,42g | Kolh.: 242,67g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: CJ Cooked White Rice, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese, Freshlike Mixed Vegetables, Wal-Mart Chicken. Middag: Naturally Nested Egg, Sauerteigbrot, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|