Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
113,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 97,01g | Kolh.: 215,15g.
Frukost: Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Middag: Great Value Light Nonfat Yogurt, Sweet Sue Chunk White Chicken, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Snacks/Annat: Apples, Apples, Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|