Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
124,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
833 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 80,44g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Лепешка, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|