Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 35,04g | Kolh.: 125,42g.
Frukost: Кофе, Овсянка с Фруктами. Lunch: Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Мандарины, Клубника, Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|