Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1151 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 70,12g | Kolh.: 109,19g.
Frukost: Гудвилл Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо, Икра, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Клементины, Рот Фронт Батончики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Говядина Постная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|