Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1305 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 51,60g | Kolh.: 170,19g.
Frukost: Maçãs Gala, Melitta Café sem Açúcar, Água com Limão. Lunch: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Middag: Batatas Fritas sem Gordura, Alface, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Mousse de Maracujá. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|