Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
860 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 42,29g | Kolh.: 110,33g.
Frukost: MC apfelkuchen, Philadelphia Balance, Milbona Maasdamer, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, MC apfelkuchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|