Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
645 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 26,37g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Аланталь Сыр Мраморный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мерлетто Конфета "Я в Шоколаде Какао", Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|