Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
874 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 39,53g | Kolh.: 140,33g.
Frukost: Labu Dimasak, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Bandeng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
riniarifuddin 's vikthistorik
|