Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1782 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 85,73g | Kolh.: 221,58g.
Frukost: Монетка Пряники Северные, Магнит Банан, Новый Океан Икра Мойвы, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Магнит Банан, Смак Хлеб Идея Light, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Смак Булка с Отрубями, Грудастый борщ
. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Атяшево Сосиски Мясные, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Ясная Горка Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|