Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2012
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2012:
|
2379 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 107,09g | Kolh.: 332,76g.
Frukost: Special K, Leche Descremada Light, Avena, Manzanas Doradas Deliciosas. Lunch: Cebollas, Salsa de Soja, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Zanahoria, Champiñones, Atún en Aceite (Enlatado). Middag: Special K, Leche Light, Gorditas, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Muslo de Pollo, Arroz Frito. Snacks/Annat: Yogur Natural, Manzanas, DanActive L.Casei Immunitas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citlalmaly 's vikthistorik
|