Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
824 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 52,05g | Kolh.: 100,95g.
Frukost: Café au Lait, U Miel de Fleurs, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Lunch: Poivrons Verts, Escalope de Poulet, Riz Blanc. Middag: LU Granola. Snacks/Annat: Baguette, Café au Lait, Lidl Yaourt Nature 0%. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Marche - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|