Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
2053 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 126,55g | Kolh.: 229,66g.
Frukost: Шоко тарт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Печень, Болгарский Перец, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Iberica Оливки без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Кофе. Middag: Ананас, Щедрые Хлебцы Бородинские, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Суп с фрикадельками, Кофе. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|