Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
45,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
2979 kcal
|
Fett: 145,34g | Prot: 97,13g | Kolh.: 240,61g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Бабаевский Конфеты Ассорти, Шарлотка с Яблоками, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Батон, Vici Лосось Слабосоленый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Middag: Кофе, Магкейк шоколадный. Snacks/Annat: Пицца Домашняя, Twix Имбирное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|