Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 48,28g | Kolh.: 166,15g.
Frukost: Fruit de la Passion, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Markal Graines de Courge, Markal Graines de Lin Doré, Markal Graines de Chia, Café. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Madeleine, Yoplait Panier de Yoplait, Isio 4 Huile, Tomates, Oeuf, Royal Bourbon Haricots Rouges (Cusinés à la Créole), Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|