Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
781 kcal
|
Fett: 23,48g | Prot: 66,93g | Kolh.: 74,20g.
Frukost: Сырники ПП, Авокадо, Berger Pfeffer-Schinken, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Alesto Cranberries, Сырники ПП, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|