Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 53,19g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Migros Bio Blutorangensaft, Olivenöl, Balsamico, Migros Pangasiusfilet, Radieschen, Grüner Blattsalat. Middag: Samosa, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Migros Ziegenfrischkäse, Hummus. Snacks/Annat: Schweppes Ginger Ale. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|