Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 81,19g | Kolh.: 181,29g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Бородинский, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат Зимний, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера, Хлебодар Хлеб Урожайный, Добродея Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Здоровье Цикорий Растворимый, Velada Джем Клубничный, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Annat: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|