Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2012
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2012:
|
1533 kcal
|
Fett: 54,34g | Prot: 79,50g | Kolh.: 201,40g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Almonds, Black Bean Burgers, Swiss Cheese Deli Sliced, Apples, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style). Middag: Oatmeal, Olive, Orange, White Sugar (Granulated or Lump), Soy Sauce, Extra Firm Silken Tofu. Snacks/Annat: Peanut Butter, Bananas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|