Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1821 kcal
|
Fett: 81,29g | Prot: 94,49g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуснотеево Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds), Хлебпром Хлеб Пастуший, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: У Палыча Торт Кофейный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Колбаса Варено-Копченая, Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Котлета Мясная На Пару, Смартори Рис Отварной. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Mixbar Соленый Попкорн. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|