Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
94,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 33,67g | Kolh.: 106,76g.
Frukost: Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Ванильное Мороженое. Middag: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Лента Копчено-Вареная Говядина, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|