Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1431 kcal
|
Fett: 102,11g | Prot: 91,40g | Kolh.: 41,71g.
Frukost: 우거지, 방탄커피. Lunch: 사골국, 뼈해장국, Mission 치차론. Middag: 앵커 무염버터, 야채 수프 (같은양 수분첨부, 통조림). Snacks/Annat: 돈지. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|