Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1494 kcal
|
Fett: 92,34g | Prot: 80,49g | Kolh.: 87,32g.
Frukost: Гастроном Томатная Паста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Покровский Сыр, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская". Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп со Звёздочками. Middag: Покровский Сыр, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Виктория Филе Пангасиуса, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|