Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 54,41g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Bread, Coffee with Milk and Sugar, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Thigh, Boiled Egg, Tropicana Slim Beras Merah. Middag: Chicken Vegetable Soup. Snacks/Annat: Oatmeal, Coffee with Milk and Sugar, Hatari Biskuit. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rismMelaty 's vikthistorik
|