Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 65,25g | Kolh.: 38,44g.
Frukost: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр "Тройка". Middag: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". Snacks/Annat: Сыр "Тройка". mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|