|
Все хватит жрать!
|
60,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 77,53g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гречка. Lunch: Зеленое Яблоко, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курица в Духовке с Помидорами и Сыром, Капуста Тушеная, Ермолино Голубцы. Middag: 365 Дней Арахис Необжаренный, Зефир Домашний. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Тунцов Икра Трески, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|