Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 53,08g | Kolh.: 161,71g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: 2% Fat Milk. Middag: Heinz HomeStyle Fat Free Roasted Turkey Gravy, 2% Fat Milk, Stop & Shop Whole Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Little Debbie Pecan Spinwheels Sweet Rolls, Coffee with Cream. mer...
|
|
|
debsue420 's vikthistorik
|