Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
734 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 59,83g | Kolh.: 74,38g.
Frukost: Falafel, Kiwi, Melão Cantalupo. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Arroz de Couve Flor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Middag: Verde Campo Natural Whey Banana, Melão Cantalupo, Falafel, Kiwi, Carne de Peito de Peru. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marilica Tsukino 's vikthistorik
|