Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
616 kcal
|
Fett: 38,78g | Prot: 54,70g | Kolh.: 7,98g.
Middag: Cebolas, Alho Picado, Pimentão Verde, Tomates, Heinz Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|