Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 53,59g | Kolh.: 124,49g.
Frukost: Котлета Говяжья. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Salatico Баклажаны (с Сыром), Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Middag: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|