Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 48,07g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Quillayes Queso Chanco, Unimarc Media Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Tomates Secados al Sol, Marco Polo Callampas Secas, Tomates, Quillayes Queso Camembert, Zapallo Italiano. Middag: El Roble Queso Chanco, Marco Polo Callampas Secas, Tomates, Tomates Secados al Sol, Zapallo Italiano, Gourmet Sopa para uno . Snacks/Annat: Frutillas, Mangos, Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. mer...
|
|
557 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Roller Blading - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katherita 's vikthistorik
|