Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 60,30g | Kolh.: 104,39g.
Lunch: Щи. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Annat: XXL Power Protein Bar, Lafitore Конфеты Желейные со Стевией, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|