Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2012
|
133,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2012:
|
1947 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 85,50g | Kolh.: 232,33g.
Frukost: Silk Light Chocolate Soymilk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Garden Fresh Gourmet Artichoke Garlic Salsa, Sara Lee Honey Wheat Bread, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips, Ballard's Farm Egg Salad. Middag: Great Value Light Sour Cream, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Ortega Taco Seasoning Mix, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Onions, Bell Peppers, Azteca Ultragrain Tortillas. Snacks/Annat: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Strawberry Awake Cereal, Anthony Thomas Buckeyes, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 's vikthistorik
|