Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 56,87g | Prot: 57,25g | Kolh.: 229,25g.
Lunch: Suco de Abacaxi, Carne de Vaca Moída, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Polenta (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bauducco Chocottone. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizandra Sammarco 's vikthistorik
|