Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
501 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 35,85g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Brigadeirão. Lunch: Cenouras, Peito de Frango. mer...
|
|
4434 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Amning - 10 timmar, Stående - 5 timmar, Titta på TV - 4 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|