Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2010
|
212,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 76,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4687 kcal
|
Fett: 166,31g | Prot: 149,32g | Kolh.: 647,87g.
Frukost: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich, Chocolate Chip Cookie. Lunch: Diet Pepsi (20 oz Bottle). Middag: Chinese Style Lemon Chicken, Fried Rice, Diet Pepsi, Pepsi (12 oz), Sprite (Can). Snacks/Annat: Ice Cream, Twizzlers Cherry Bites, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|