|
Voltando hoje! Acima de 2kg :(
|
59 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
524 kcal
|
Fett: 14,04g | Prot: 40,97g | Kolh.: 56,88g.
Frukost: Tirolez Queijo Coalho, Café com Açúcar. Lunch: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|